クレープ
大好き。
生クリーム大好き
キャラメル生クリーム大好き
炭水化物。糖質。
食べながら歩く
医者と栄養士の指導を自分なりに
継続しながらこの数値を維持ながら
食事をストレスとしないわたしの食事の仕方は
まず腹いっぱいたべる
ようするに、食べる食材の成分わきちんと理解したうえで
栄養士の指導として、聞き入れるべきは
調理法で
食べ方、量はやつらは
身長、今の体重、サンプル、国が推奨している成分表での指導なので
参考にはするが言いなりにはならない。
を貫かないとストレスがたまるのである
ましてや、金払ってるのこちら
その専門知識とわたしが正直に話すでその金額をこちらが、払うでまだまだ話を聞かせてやってもいいのだが
努力するのも私、我慢してるのも私、数値が安定して一番嬉しいのも私
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